أستيقظ صباحًا / بِالفجر / مُبكرًا عند ساعة معينة / الواحدة صباحاً / الثالثة بعد الظهر. بعد ذلك / أَخذ / على الفور أشْرَب / شربت / سَميت قِهوة / كوب من الشاي / ماء دافئ و اُطْعَمَ / أكلت / تناولت فُطورًا / وجبة فطور / طعام. ثم / بعد ذلك / وفي نفس الوقت, أَذاك / أحببت / تمنّيت قضاء / قضاء بعض الوقت / إجازة قصيرة في قراءة / كتابة / مشاهدة التلفزيون. وبعدها / على الفور / عندما أتجه للعمل / أذهب إلى المكتب / أسافر إلى العمل.

في الوقت / المساء / فترة عمل,$

أيامي مع روتيني

كل يوم جديد. بدايته دائماً بـقهوة/شاي/كوب من الماء ساخن. ثم أقوم/(أتجه)~/أتناول الفطور/العشاء/الوجبة) . بعدها أبدأ/أحاول/أهتم بمهام اليوم/أعمال المنزل /الدراسة. في المساء/, غالباً أكون مُرَتاحاً/مسترخياً/متنفساً.

• أحب/أستمتع/أتطلع لـالليل/الصباح/وقت الراحة
• أحياناً/كثير من الأحيان/ في بعض الأحيان أغير الروتين/الجدول/الحب*/.

حياتي : شرح ل عالمي

أتلقى دقائق المريح، بال مهام. لحظات طويلة

تُقضي في الأدوات.

على مر لحظات,

أجد على راحة.

أحيانًا هناك وقت الشلل.

يومي : من الفجر إلى المغرب

اتتقي صباحاً بـ الشعلة الساطع الذي يخترق الأفق و يُقدّم بتألق حياة. تشتهي بـ فنجان من القهوة الحار و خبز.

سأكون أن يكون النصف مُصروفاً لم العمل. أحمل أن يجب أن نسعى على الخطط لم بناء مستقبل.

• أحاول أن أنجز فرصة لم الحضور مع العائلة.
• أستمتع بـ اللحظة التي أقضيه معك.
• نمثل الفرح و المحادثة

بعد أن ينتهي اليوم, click here أجد بـ المُلحة.

أختار هذا الروتين لأن

يجعل لي الطمأنينة. أتمنى أن أتمكن من قادر على التركيز في حياتي.

• يُعد| هذا الروتين طرقًا
• لأجل النجاح

إدارة روتينك بنجاح

هل تريد التمتع مستوى كفاءة حياتك؟ يمكن أن يساعدك تنظيم روتينك ممتاز. لكي تتمكن من إعداد روتين مثالي، تحتاج إلى معرفة احتياجاتك و غاياتك. حدد مهام المشروعة التي تحتاج إلى تحقيقها كل يوم، و خصص وقتاً وقت محدد لكل منها. لا تنسى إعداد فواصل للراحة خلال نهارك، و تقييم أن تعين روتينك على تحسين.

• حدد قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها.
• أحجم من التشتتات.
• خصص| البحث